操作前准备
- 已打开视频库；自动抽首帧依赖本机可用的 ffmpeg
分步操作
手动选封面或首帧
选中视频后打开时间轴弹窗，拖动完整时间轴，点「设为封面图」或「设为视频首帧」保存。
批量补首帧
运行「一键优化视频库」，它会为缺首帧的视频抽帧并生成列表/图标/流畅三档缩略图缓存，可暂停或取消。
预期结果
封面卡片与列表缩略图换成所选画面；一键优化完成后提示已补全首帧数与缓存数。
异常与解决
提示「未找到 ffmpeg.exe，无法生成首帧」
可能原因：本机缺少 ffmpeg，自动抽帧不可用。
解决方法：在工具检查里修复/下载 ffmpeg 后再运行一键优化；封面图本身不依赖 ffmpeg。
封面显示的是旧平台封面而不是视频画面
可能原因：平台封面（post_cover）与视频首帧（first_frame）是两张图，分别显示在不同位置。
解决方法：用时间轴弹窗分别「设为封面图」和「设为视频首帧」。
注意事项
- 缩略图缓存保存在用户数据目录的 cache/Thumbnails，可被清理后自动重建，不影响视频本体。